孕珠技术，妊妇对钙的需求量显赫加多，因为胎儿的骨骼发育需要无数钙质。要是摄入不及，不仅影响胎儿健康，还可能导致妊妇骨质疏松。因此，采取合适的钙片对妊妇至关遑急。 当先，妊妇应优先采取**碳酸钙**或**柠檬酸钙**等易罗致的钙源。其中，碳酸钙含钙量高，但需在餐后服用以普及罗致率；而柠檬酸钙则对胃部刺激较小，适宜胃酸分泌不及的妊妇。 焼肉九斗 其次，**维生素D**是促进钙罗致的关键要素，因此冷漠采取含有维生素D的钙片，有助于普及钙的诈欺率。此外，部分钙片中还添加了**镁、锌、维生素K**等养分